痤疮患者的日常饮食禁忌

　　痤疮患者的日常饮食禁忌?痤疮是一种慢性炎症性的皮肤疾病，该病的出现给大家的外在形象造成很大的影响，有些症状严重的患者甚至出现了自卑的心理。因此建议大家在出现痤疮的症状时，一定要积前往正规的医院进行治疗，同时在饮食方面也有所注意，不能想吃什么就吃什么。下面请常州京城皮肤医院的专家为大家详细的介绍一下痤疮患者在饮食方面需注意哪些问题，希望大家能从中受益!

　　痤疮患者的日常饮食禁忌

　　1.饮食清淡

　　从中医角度来看痤疮主要与内分泌有关，多属于肺胃湿热较盛，过食辛辣刺激、煎炸油腻之品，或嗜食甜食均可助湿生热，会促使痤疮产生或使之愈加严重。因此日常的饮食应该清淡一些，不要过于重口味。

　　2.多吃纤维素含量高的食物

　　便秘可能使痤疮的病情有所加重，在日常生活中应该注意这些，饮食上应该安排膳食时可以多准备一些红薯、竹笋、芹菜等膳食纤维比较丰富的食物，以保持大便通畅。对于痤疮患者来说这一点对自己的病情是很有帮助的。

　　3.禁止吃刺激性的食物

　　此外，减少糖、油以及刺激性食物的摄入量。日常生活中应该少喝可乐、果汁、浓咖啡，还要少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕、油炸食物，生葱、生蒜、辣椒也要少吃。这样才能够减少刺激，避免痤疮加重。

　　4.补充维生素A

　　适当的补充维生素A能有效控制皮肤皮脂腺分泌、减轻表皮细胞脱落与角化的作用，而富含维生素A的食物主要有黄豆、茄子、白菜、萝卜、菠菜、大葱、胡萝卜、南瓜、西红柿等。在日常饮食中应该适当的食用这些食物。