日常生活中辅助治疗痤疮的方法

　　日常生活中辅助治疗痤疮的方法?痤疮的出现会对大家的外在形象造成很大的影响，许多患者为了早日脱离战痘一族，于是每天喝许多的祛痘药。常州京城皮肤医院的医生提醒大家：对于痤疮的治疗，不能一味的重视药物治疗而忽略日常保健措施。若大家在日常生活中把护理工作做到位对痤疮的治疗有很大作用。

　　日常护理痤疮的方法

　　1、避免机械挤压痤疮

　　尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入 层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。

　　2、改变饮食习惯

　　痤疮的发生主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系，所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。

　　3、调整消化道功能

　　消化道功能不好可以使痤疮加重。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。

　　4、多吃水果和蔬菜

　　尤其是有利于减少皮脂分泌和增加痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意像荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。