夏季痤疮患者应该注意的饮食细节

　　痤疮是一种再普遍不过的皮肤病了，又名青春痘，痘痘之类的。它的发病其实不分人的年龄的阶段的，任何年龄的人都有可能患上痤疮。并且，痤疮在夏季更容易患上，原因是夏季火辣辣的气候环境为细菌的生长繁殖提供了有利条件，在炎热的夏季，细菌繁殖的特别的快。痤疮会给患者的外观形象造成很大的影响，尤其是女性，她们会更在乎自己的外在形象。

　　痤疮作为一种皮肤病，相信在日常的饮食上也应该有需要注意的一些细节问题。那么，夏季痤疮患者应该注意的饮食细节有哪些呢?下面就听听常州皮肤病研究院专家给您所做的介绍。

　　1、多吃柠檬

　　柠檬是生活中比较常见的水果，经常被制成饮品和佳肴供大家享用。柠檬中含有丰富的维生素C，被誉为具有美容功效的水果。其主要的美容功效有增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢，还有有效控制油脂分泌，对抑制痤疮生长具有良好的功效。另外，头皮屑较多的人，可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩，半小时后冲洗，效果非常好。

　　2、多吃葡萄

　　葡萄是夏季水果，葡萄中含有丰富的水分，可以补充痤疮患者脸部缺水的现象。此外它有抗氧化的功能，可以延缓衰老。除此之外，它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生，能够有效帮助痤疮患者去除痤疮疤痕。

　　3、忌食辛辣、腥发之品

　　此类食品性燥热，食后助热内燃，无异于是火上加油。肉类中性热之品十分常见，如牛羊肉、狗肉等。而辣椒、生姜、大蒜及乙醇(酒精)类饮品更易使机体内热壅积，从而加重病情。

　　4、忌用补品

　　补药大多为温热助阳之品，劲补更易使人内热加重，诱发加重痤疮，正直青春期发育的青少年当尤为注意。

　　5、忌高糖类食物

　　人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮接连出现。常见的高糖类食物，如巧克力、冰淇淋、咖啡、碳酸型饮料等。

　　以上就是常州皮肤病研究院专家为您精心解读的，痤疮患者在日常饮食上注意的细节，希望对您的生活有所帮助。

　　温馨提示：专家提醒痤疮虽对患者的身心健康危害并不是很大，但长期不接受治疗会给患者的外观形象造成很大的损害。因此，专家建议您只有把日常的饮食细节跟治疗有效结合，才能让您及早恢复健康。如果您还有什么疑问，可以点击在线咨询，获取更多详情。