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吃什么会长痘?怎样吃可以不长痘?

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  吃什么会长痘?怎样吃可以不长痘? 青春痘的病情可大可小,青春痘易复发,而经久难愈。其中,饮食不当是一个重要原因。脂肪类、糖类及具有刺激性的辛辣、油炸、熏烤食物,咖啡等摄入过多也可诱发青春痘。单靠药物治疗而不忌“发物”者,一般会青春痘难愈,也就是说,青春痘的治疗一定要注意饮食习惯,该忌口的一定要忌口。

  常见的对青春痘治疗不利的食品一定要不吃或许和少吃,归纳起来,常见的诱发青春痘的“发物”大致有以下几类:畜类:猪头肉、羊肉;禽类:鸡,尤其是公鸡、鹅;果品类:桃、李、巧克力等;蔬菜类:竹笋、芥菜、香菜、葱;海鲜类:黄鱼、带鱼、鲳鱼、虾、蟹、鲫鱼;油炸食物和火锅应禁食或少吃。这些相信都是大家的最爱,但是一定要少吃,能不吃就不要吃。

  

吃什么会长痘?怎样吃可以不长痘?

 

  青春痘症状图

  大家都害怕张上青春痘,因为青春痘是容颜的杀手,患有青春痘的病人,脸部、颈部、手臂等部位,都会出现粉刺、丘疹、脓包等病症,是一种慢性皮肤病。如果知道预防青春痘的方法,并且能切实做到,将会让很多人都免于痛苦。所以,对青春痘的治疗不仅是不能吃的不能吃,还有要吃的必须要多吃。

  预防青春痘的食物:百合:性平味甘、苦,清除肺热,润肤;薏苡仁:性平味甘、淡,治青春痘及皮肤疣;绿豆:性凉味甘,有清热解毒功能;炒决明子:性平味咸,通大便,解毒,明目。这些食物具有清热、解毒、消炎与通便等作用,可以帮助预防青春痘。

  因此容易长痘痘的患者在生活中就一定多加注意,注意尽量不要食用容易导致痘痘的食物。

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