首页 > 痤疮 > 常识

痤疮患者如何进行自我调理

常州京城皮肤病专科提供网络预约挂号服务

预约挂号热线:0519-85999120    关注公众号:czpfyjy

  痤疮是一种多发生在青春期年龄段的人身上的皮肤病,也就是我们平常所说的青春痘。多数人都有过患痤疮的经历,也正是由于痤疮的高发性和普遍性,痤疮患者有必要了解一下如何进行自我调理。

  那么痤疮患者如何进行自我调理呢?以下介绍主要从生理调理和饮食调理两方面说起。

  (1)生活调理:平时每日多次用温水清洗面部,以减少油脂、灰尘阻塞毛孔,特别是处于高灰尘、高热环境后,更应及时清洗,但需注意在大热大汗时不宜立即用冷水洗脸。平时少用或不用油脂性、刺激性强的化妆品,以防化妆品过敏而诱发痤疮。平时不易挤压痤疮,以免造成继发性感染引起脓疱或疖肿,甚至造成瘢痕。

  (2)饮食调理:少食脂肪、糖类等油腻和甜食,禁忌辛辣刺激性食物及鱼腥发物,多食新鲜清凉性的蔬菜水果,如绿豆芽、苦瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜等,有利于病情康复。

  (3)保持精神和情绪的稳定,轻松面对病症,注意劳逸结合,避免工作学习过于紧张,保证充足的睡眠。

  患上痤疮并不可怕,从某种意义上说痤疮时人生中必须要经历的一道坎,可以看做是成长的标记,重要的是患痤疮后要懂得如何进行自我调理,不能盲目的用药和治疗,痤疮一般可随着年龄的增加而消失,但是当痤疮表现得严重时应该到正规的医院进行治疗,不可病急乱投医。

热门文章 更多
返回顶部