痤疮怎样护理不会留下疤痕

　　每个人肯能都会有长痘痘的经历，尤其是处在青春期的青少年。痘痘也是痤疮，很多痤疮患者在治疗过程中，只以治愈为目标，结果痤疮治愈后，却在长痤疮的地方留下很多疤痕，其实只要在治疗过程中注意护理痤疮，疤痕就会消失不见。那么，痤疮怎样护理不会留下疤痕呢?

　　常州皮肤病研究院的专家提醒痤疮患者，生活中治愈痤疮后还要预防痤疮再次出现，首先要注意面部的卫生，这样能够减少一些脏污给自己的面部造成刺激，伤害我们的皮肤，在平时要做到勤洗脸，但是也不要太勤，做到早中晚三次就可以了，同时不可以使用刺激性比较大的洗面奶，这样会让皮肤更加的糟糕，较好是选择中性的。

　　有痘痘的人很可能就会有便秘的情况，这个都是因为缺乏运动导致的，因此要增加运动，同时在运动之后用流动的温水洗个脸，这样不仅是可以排出体内的毒素，还可以促进皮肤的新陈代谢，起到美容祛痘的效果。生活中还需要保证一个良好的心态，不要因为痤疮的出现就整天闷闷不乐，甚至将自己封闭起来。这些都是不好的心理状态。

　　不仅要搞好个人的卫生，自己生活环境和生活常用到的物品也要保证干净整洁，很多人的痘痘层出不穷，其实是因为平常用的枕头、被罩和床单没有勤洗，有很多螨虫在里面，所以要勤洗暴晒，保证没有细菌。日常生活中还应该养成一个良好的饮食习惯，不少人在生活中喜欢吃一些辛辣和刺激性比较强的食物，这对痤疮来说无疑是雪上加霜，日常的饮食较好是清淡一些。

　　如果您是痤疮患者，请一定要注意护理好长在皮肤上的痤疮，留下疤痕便很难去除。