脸上长痤疮怎么才能去除

　　脸上长痤疮让患者失去了美丽的容颜，很多人都想早日去除脸上的痤疮，但是用了很多方法都没治好。常州皮肤病研究院专家介绍说，如果脸上的痤疮不是很严重，通过简单的护理措施就能够消除，但是如果严重的话，就需要借助专业的治疗方法了，现如今痤疮的治疗方法有很多，患者千万不要盲目治疗，一定要在医生的指导下进行治疗，以免给面部肌肤带来损害。那么具体来讲脸上长痤疮怎么才能去除?

　　脸上长痤疮怎么才能去除

　　1.治疗痤疮的时候，生活上要保住心情舒畅，遇事不动火，有规律的生活作息，杜绝疲劳，避免精神刺激，保证睡眠良好。痤疮患者常用的与脸部接触的物品，要保持清洁，做好的办法是放在阳光下曝晒用紫外线杀菌。不要用手或器械挤压粉刺、丘疹、脓疱，避免感染或遗留疤痕。

　　2.要注意在饮食上，应该忌食辛辣、油腻、煎炸、熏烤、过甜等刺激性食品;多吃些清淡、营养丰富、易消化的食品，粗粮、杂粮、多吃水果蔬菜，保持新陈代谢通畅，戒除烟酒，不喝浓茶、浓咖啡。

　　3.选对治疗方法，积极治疗痤疮。痤疮的产生多和激素水平相关，过多的雄激素使皮脂淤积、皮肤微循环障碍，这是痤疮产生的直接原因。温和调理机体内部环境，消除皮肤湿毒郁结，使内腑功能运作和畅，身体阴阳、激素水平、微量元素、皮肤微循环达到平衡，全面清除痤疮产生的土壤。