内分泌失调脸上长痘痘怎么调理

　　内分泌失调脸上长痘痘怎么调理?常州皮肤病研究院专家说，内分泌失调是导致脸上长痘痘的主要诱因之一。轻度的脸上长痘痘可以通过一定的方法进行调理。而脸上长痘痘如果不及时调理的话，会演变为重度痤疮，这将给您的面部造成很大的损害。常州皮肤病研究院专家说，内分泌失调脸上长痘痘可以通过忌吃油腻食物，平衡内分泌进行调理。具体说，从以下方面着手：

　　一、要忌吃油腻食物，如含有脂肪多的肥肉、油炸食品、糕点等，同时要注意控制含糖食品的摄入。其次对辛辣食物，如辣椒、胡椒、生葱、生蒜以及酒类等，也要严 格控制。较好是多吃些富含维生素B2、B6、C、E的食物。含维生素B2多的食物有动物肝肾、豆浆、干酵母等;含维生素B6多的食物有谷类、豆类、瘦肉、 干酵母等;含维生素C多的食物有绿色蔬菜、番茄和橘子、酸枣、山楂等;含维生素E多的食物有卷心菜、花菜、葵花子油、菜籽油、芝麻油等。

　　二、内分泌疾病，不仅表现在女性易患的面部黄褐斑、乳房肿块和子宫肌瘤上，还可能引起免疫系统疾病、骨质疏松症、高脂血症等病症。这些病发生的根源就在于内分泌失调，而治疗也应该从平衡内分泌开始。

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　　三、现代女性由于本身有经、带、胎、产等特殊生理过程，日常生活中又肩负工作、家庭的双重压力，往往比其他人群更易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害，导致气 机失调。因为女性较敏感，情绪不稳定，又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行，从而导致内分泌失调。

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　　温馨提示：专家提醒，青春痘是一种最为常见不过的皮肤病，很多人之所以患痘多年而未痊愈的原因是他们没有意识到这也是一种皮肤病，因此，导致长期拖延而严重影响了患者的外貌形象及其他们的正常生活。因此，专家建议您一旦患了青春痘较好还是去专业，正规的医院去就医。

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