青少年脸上长痘怎么办

　　患者咨询：是不是到了青春期都长痘痘?我今年19岁，脸上长了好多痘痘，已经好几个月了，一直下不去，脸上还经常的出油，很是烦恼，我都不知道如何是好，我想问问专家青少年脸上长痘怎么办?

　　常州皮肤病研究院专家以下就这方面问题为您做详细介绍：

　　青春痘又称痤疮，是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，发生的因素多种多样，但最直接的因素就是毛孔堵塞。除儿童外，人群中约有80%～90%的人患本病或曾经患过本病(包括轻症在内)。一般认为，青春痘的病因是内分泌功能失调和日常生活中的各种诱因，如神经精神因素，大便、睡眠等个人行为因素，饮食因素等，因此防治青春痘必须从增强整体素质和新陈代谢，调节生理功能着手，才能达到治本的效果。

　　青少年脸上长痘怎么办

　　1、调整消化道功能：消化道功能不好，脾胃湿热，上蒸肌肤，可以使痘痘加重。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。

　　2、改变饮食习惯：疮患者大多数有“内热”情况，在饮食上应多选用具有“清凉”去“热”、生津润燥作用的食品，如兔肉、鸭肉、木耳、蘑菇、芹菜、莴笋、丝瓜、苦瓜、西红柿、莲藕、绿豆、梨、山楂、苹果等。宜吃粗纤维食物，如全麦面包、粗粮(玉米等)、笋等，可促进肠胃蠕动，加快代谢。凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。

　　痤疮的出现往往会对孩子们的自尊心产生影响，严重的有可能影响人际交往，害怕别人会嘲笑、歧视自己。所以在治疗痤疮时，特别是青少年痤疮，我们应该及早、及时治疗，为孩子树立自信心，保持孩子身体健康的同时，也让孩子的心理健康成长。