青少年脸上的痘痘怎么护理

　　青少年脸上的痘痘怎么护理?脸上长痘痘是很影响人们的生活，尤其是对于青少年来说。青春痘的症状有很多种，较轻的是会影响形象，但是严重的话会出现脓包，痘痕，对于青少年的心理是很大的。所以说在治疗青春痘同时，也要注意做好生活中的护理。

　　一、忌用油脂类、粉类护肤美容化妆品及含有激素成分的软膏及霜剂。

　　二、每日宜用温热水洗脸2次,不要用碱性强的肥皂,洗时用力擦去面部脂垢,禁用手指挤捏面部丘疹、粉刺 脓疱,以防遗留瘢痕。

　　三、保证充足良好的睡眠，不熬夜。

　　四、多吃蔬菜水果

　　过于油腻的食物，会导致人体产生更多的油脂，在增加肌肤负担的同时，还会容易造成油脂的堆积，滋生细菌，造成交叉感染。蔬菜、水果可以加速人体的新陈代谢，排除人体内的毒素，还能减少皮肤油脂的分泌，早日消除痘痘。

　　五、坚持身体锻炼

　　很多皮肤类疾病的发生，与人自身的抵抗力有着密不可分的关系。患者需要加强身体锻炼，提高自身抵抗力的同时，有力坚强皮肤的抗病毒能力。而且，适度的运动有利于促进人体的新陈代谢，使肌肤保持一定的活力。

　　温馨提示：以上是为您介绍的青春痘的护理，希望对您有所帮助，青春痘的治疗是一个重点，是为了能减少青春痘的痘印痘痕，这也是需要在平时的时候注意，不用手挤痘痘，做好护理。