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在生活上有很多青春痘患者只寻找治疗方法,却忽视了青春痘的日常护理,而导致青春痘久治不愈或治疗效果并不佳。人们在治疗青春痘的同时,也要注意日常的护理方法。那么长痘痘怎么调理?听听常州皮肤病研究院专家的介绍。
专家介绍:痘痘是由于毛囊堵塞引起的皮脂腺毛病,主要病因是内分泌失调,但是诱发因素很多,像饮食吃了很多刺激辛辣的食物,或是大便不畅便秘,熬夜失眠休息不足,长时间对着电脑,这些因素都很容易诱发痘痘,主要是因为这些不健康的生活方式刺激了身体内部系统,引起内分泌失调,特别是雄性激素(男女都有雌雄激素,只是含量不同)增多,刺激皮脂腺分泌,过多的皮脂堆积在毛囊中就会容易长痘痘。
长痘痘怎么调理:
一、选用硫磺皂洗脸:选用什么香皂很重要。较好用硫磺皂,原则上选择性质柔和、无刺激性、酸碱度合适的香皂或液体清洁剂,如硫磺皂、硼酸皂或去污力较强的洗面奶,洗脸时应将香皂打到手上搓起泡再洗。
二、要用温水洗脸:患青春痘的人大都是油性皮肤,用温水洗脸对祛除油脂、清洁皮肤帮助更大,水温的高低也会影响皮肤的清洁效果,比较适宜的温度是40℃~50℃。
三、洗脸不要太频:一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次,而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人,特别是运动员,应当增加洗脸的次数。外出回家后应该及时洗脸,将脸上的脏尘和油垢洗掉,避免污物堵塞毛孔。
四、洗脸以不油为宜:洗脸的效果以外观不显得油光满面为宜。至于化妆品,如果油性皮肤的人选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜,很容易堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘,所以皮肤油性较大的人适宜选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品。
五、床上用品卫生:千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾、枕套应该勤洗勤换,以免由于螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西引起青春痘。