30岁脸上还长痘痘怎么办

　　患者咨询：记得我18、19岁的时候脸上长痘痘比较严重，当时没大在意，都说是青春期的正常现象，当时差不多两三年时间脸上的痘痘才有所好转，慢慢也消下去了，现在我都30岁了，脸上又开始长痘痘了，而且特别严重，比当时还要严重，我就很奇怪，怎么这个年龄了脸上还长痘痘，是什么原因呢?常州皮肤病研究院专家能不能介绍下30岁脸上还长痘痘怎么办?

　　专家提醒：不同年龄段治疗痘痘的方法不同

　　25岁之前：青春期并不仅仅只是18岁的象征，25岁之前的皮肤仍然处于青春期，正是油脂分泌旺盛的时期。这个时候长痘的主要原因是皮肤油脂分泌多，毛孔粗大，清洁不好。所以对付痘痘的日常调理办法，主要是控油、清洁，每天早晚使用泡沫丰富的洁面品清洁皮肤，每周做一到两次的深层清洁面膜，日常护肤品使用控油、清爽型的。

　　25岁之后：有一段时间，脸上的痤疮有一个美丽、流行的名字——“青春痘”。于是很多人错误地认为只有年轻人才长痘痘。但法国的一项新型研究表明，成年人痤疮发生率达41%。调查还发现，月经周期和生活压力成为认同率最集中的爆发痤疮的“导火索”。这表明成人痘与青春期痘痘有着本质区别。

　　成人痘与其他身心疾病一样，也是社会、情绪、心理因素的产物。首先，体内雄激素水平旺盛引起内分泌紊乱;再者，生活压力大，身心紧张;还有生活不规律，睡眠不足，爱吃甜食、辛辣食品，喜欢吃夜宵等都会导致痘痘产生。对付成人痘，内在调养必不可少，并且是重点，但是相应的日常皮肤护理也不能忽视。

　　30岁脸上还长痘痘怎么办?彻底地清洁仍然是抗痘的关键，这个阶段皮肤已经开始走下坡路，经常有缺水症状。皮肤越干只会使油脂分泌越旺盛，更容易长痘。所以要运用“混搭”，即使用控油型的爽肤水或收缩毛孔的紧肤水搭配滋润清爽型的乳液或啫喱。

　　特别提醒：日常护理是治疗的辅助措施，彻底根治还需要去正规医院介绍专业的治疗。

　　温馨提示：痘痘一族要远离辛辣油腻的食物，如果想起那些麻麻辣辣的美味会禁不住流口水，那么就想想自己那张被小痘痘占领了的脸蛋吧，也许辛辣油腻并不是造成痘痘的元凶，但他较好是不折不扣的“帮凶”。患者平日里也要注意多喝水，水是保证肌肤美丽健康的动力，只有当肌肤中水分充足，才能高效吸收加在肌肤表层的营养成分，才更能有效的帮助祛除痘痘。