内分泌失调脸上长痘痘怎么调理

　　内分泌失调脸上长痘痘怎么调理?常州皮肤病研究院专家说，内分泌失调是导致脸上长痘痘的主要诱因之一。轻度的脸上长痘痘可以通过一定的方法进行调理。而脸上长痘痘如果不及时调理的话，会演变为重度痤疮，这将给您的面部造成很大的损害。常州皮肤病研究院专家说，内分泌失调脸上长痘痘可以通过忌吃油腻食物，平衡内分泌进行调理。具体说，从以下方面着手：

　　脸部痘痘症状图

　　一、要忌吃油腻食物，如含有脂肪多的肥肉、油炸食品、糕点等，同时要注意控制含糖食品的摄入。其次对辛辣食物，如辣椒、胡椒、生葱、生蒜以及酒类等，也要严 格控制。较好是多吃些富含维生素B2、B6、C、E的食物。含维生素B2多的食物有动物肝肾、豆浆、干酵母等;含维生素B6多的食物有谷类、豆类、瘦肉、 干酵母等;含维生素C多的食物有绿色蔬菜、番茄和橘子、酸枣、山楂等;含维生素E多的食物有卷心菜、花菜、葵花子油、菜籽油、芝麻油等。

　　二、内分泌疾病，不仅表现在女性易患的面部黄褐斑、乳房肿块和子宫肌瘤上，还可能引起免疫系统疾病、骨质疏松症、高脂血症等病症。这些病发生的根源就在于内分泌失调，而治疗也应该从平衡内分泌开始。

　　三、现代女性由于本身有经、带、胎、产等特殊生理过程，日常生活中又肩负工作、家庭的双重压力，往往比其他人群更易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害，导致气 机失调。因为女性较敏感，情绪不稳定，又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行，从而导致内分泌失调。