脸上起了红色的痘痘该怎么办

　　患者咨询：脸上起了红色的痘痘该怎么办?我今年18岁，其实脸上长痘痘是正常的，我好多同学都长，但是我比较在意这方面吧，想用什么方法治好脸上红色的痘痘，实在太难看了，所以想问下常州皮肤病研究院专家脸上起了红色的痘痘该怎么办?专家建议患者可以通过一些护理措施缓解痘痘，如果这些护理无法缓解，就需要接受正规的治疗了，以下为您做详细介绍：

　　要想去除痘痘首先要改变不良的饮食习惯，患者不可以吃辣椒，少吃麻辣烫、火锅等辛辣刺激的食物，以免上火现象更加严重，不要吃油炸、高脂肪的食物，以免皮脂分泌过多，而且消化过程中会产生很高的热量对内脏造成负担，平时多吃水果蔬菜、多喝水、不要吃夜宵，防止发生便秘，每天都要排便。

　　脸上起了红色的痘痘该怎么办

　　去除痘痘还要注意面部清洁，面部最容易长痘痘，每天都与空气直接接触，许多的灰尘与细菌都会粘附在面部皮肤上，造成感染而加重病情，建议患者每日早晚都用温水洗脸各一次，不要使用刺激性与碱性太大的洁面产品，避免皮肤受到刺激，注意不要使用久置不干的毛巾神剑擦脸。

　　痘痘患者是一定不能熬夜的，熬夜对痘痘的病情影响很大，也是直接导致脸上容易长痘痘的原因，患者每天都要在11点之前上床睡觉，保证8小时的睡眠时间，让皮肤在夜间的时间可以得到调整的时间，防止影响到皮肤的正常新陈代谢，好的作息习惯是治疗痘痘的过程中很重要的一步。

　　痘痘治疗要保持良好的心情状态，无论何时何地，都要学会乐观面对，冷静处理那些棘手的事情，避免焦虑、抑郁、紧张等会影响到内分泌与病情的不良情绪，不要给自己太大的压力，多与家人沟通，多与朋友到外面走走，不要让琐碎的事情影响了心情，以乐观的情绪面对所有的事情。

　　温馨提示：青春痘是种常见的慢性皮肤病，丘疹、囊肿、脓胞等都是此病的症状表现，对皮肤美观有很大的影响，让患者们都很痛苦，使患者们很苦恼，建议大家一定要趁早治疗。