脸上长痘痘怎么调理

　　脸上长痘痘怎么调理?很多痘痘患者即使接受了治疗，但是由于治愈后期的调理不当，因而仍然会引起痘痘的复发。常州皮肤病研究院专家说，尤其是在饮食上和生活习惯上的不当，更容易引发复发。为此，常州皮肤病研究院专家说，脸上长痘痘的人需要了解怎么调理痘痘是非常有必要的。

　　痘痘症状图

　　那么，脸上长痘痘怎么调理?常州皮肤病研究院专家为您介绍了以下几种方法：

　　1、冰块牛奶消痘缩毛孔。毛巾敷脸法：把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助，同时收缩毛孔。

　　2、正确排毒，做无毒美丽女人。人的身体内常会堆积各种毒素，排出体外的关键在于保持体内气血畅通，进而起到排毒作用。如果体内气血调和，五脏功能运行正常，就有利于中和和化解体内外产生的多种毒素，以避免疾病的发生。体内的毒素减少了，痘痘也就安静了，不会随意冒出来。

　　3、睡眠充足。人的一生有三分之一的时间处于睡眠状态，睡眠不仅仅是单纯的休息，更不是时间上的浪费，恰恰是人类健康的“进行曲”。充足的睡眠不仅使您获得健康的体魄和充沛的精力，还是皮肤健美的秘诀之一。

　　4、喝柠檬水做内调。其实很多时候长痘痘和我们的内分泌是有十分重要的联系的。天天一瓶2000cc的水加上半颗柠檬汁，每天至多喝三瓶，记住!光喝白开水效用极慢，但是加了柠檬就不一样。试了这个方法后半个月痘痘明显消除，三个月后看不出一点痘疤，而且皮肤好得水亮细致，感觉非常无效!