长痘痘不能常吃哪些食物?

　　长痘痘不能常吃哪些食物?这是很多痘痘患者经常会咨询的一个问题。常州皮肤病研究院专家说，大多皮肤病的发病跟 饮食有很大的关系，尤其是痘痘，医学又名痤疮，是一种跟饮食有着密切关系的皮肤病，日常饮食的不得当很容易让痘痘病情导致严重化。

　　痘痘症状图

　　常州皮肤病研究院专家说，具体说来，长痘痘不能常吃的食物有以下几种：

　　1、忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起痤疮复发。这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外，属甘温的食品，如羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。

　　2、少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。如：蛋黄、芝麻、动物肥肉、动物脑、花生及各种糖和含糖高的糕点等。

　　3、含糖量高的食物也不宜多食,如巧克力及各种糖果,因为过多的糖在体内可转化成脂肪,脂肪又可增加皮脂的分泌.

　　4、少吃海腥发物,像鱼、虾、羊肉、贝壳类.也不宜多食一些温热性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等.