青春痘怎么快速消除

　　青春痘怎么消除?关于怎么消除青春痘，相信这是很多长有青春痘的人最想了解的，因为，青春痘太影响一个人的外观形象了，而讨厌的青春痘却常常寄居在很多少男少女的脸上，这让很多少男少女都难以接受。但是，对于很多少男少女来说，他们对付青春痘的领先办法就是去挤青春痘，因为，他们说，此外再无他法.

　　脸部青春痘症状图

　　常州皮肤病研究院专家说,青春痘不能去挤,如果您长期挤青春痘,很容易留下痘印或者疤痕的.那么,青春痘怎么消除?常州皮肤病研究院专家教您如何祛除青春痘.

　　常州皮肤病研究院专家说,消除青春痘,首先要保证充足的睡眠和适当的饮食

　　祛痘应保证充足的睡眠和适当的饮食。良好的睡眠、均衡的饮食是青少年健康成长的基础。专家指出：青少年睡眠不足，吃过多的刺激性食品会导致脸部油脂 分泌过量，加速痘痘的生长形成。多吃水果、蔬菜、避免大量摄入辛辣、高油脂食物;多与家长、老师和同学们交流沟通，尽量缓解来自学业和社会上的各种压力。 这些看似轻松平常的生活细节，其实对祛痘有着十分重要的作用。用手挤压痘痘，习惯摸脸等都会引起痘痘化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观。 改掉习惯性摸脸，摸头发或是用手托腮等诸多不良习惯，可以有效避免皮肤感染，形成疤痕。

　　消除青春痘,也许很多人会选择祛痘产品.像酒精+激素,中药制剂+消炎药,植物配方产品,目前市场上,大量的祛痘产品都是这种成分.长期使用激素类祛痘产品会增加肌肤负担，容易引起皮肤红肿、化脓、疼痛等。这种祛痘产品只起到一定的辅助作用，短期虽能减轻症，长期使用则会留下色素斑，对皮肤产生不可逆转的影响。