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脸上长痤疮饮食该注意什么

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  脸上长痤疮饮食该注意什么。脸上冒痘是一种比较常见的皮肤疾病,导致冒痘的原因也比较多,但是不管是什么原因引起的,应该在日常的生活中做好护理,更好地治疗痘痘。

  

脸上长痤疮饮食该注意什么

 

  第一、少吃高糖食物

  摄人高糖食品后,会使机体新陈代谢旺盛,过多的糖在体内可转化成脂肪,使皮脂腺分泌增多,使痤疮“层出不穷”,故应少吃高糖食物。

  第二、少吃高脂肪食物

  皮脂腺分泌增多是引发痤疮的重要原因,而高脂肪类食品会增加皮脂腺分泌,因此,应尽量少吃或不吃高脂肪类食物。另外还要忌食油炸食品,以免使本来就油腻的皮肤变得更油。

  第三、少食”发物”

  腥发之物常引起变态反应而导致痤疮加重,使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以治愈。腥发食物包括鱼、虾、蟹及贝类海产品;肉类中的热性之品也属发物,如羊肉、狗肉等,亦应忌食。

  治疗痘痘应采用科学手段,不能盲目相信祛痘产品的特效,同时还要注意在平时生活中做好各项护理工作,养成良好的生活习惯、健康饮食、保持积极乐观的心态。

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