在夏日预防痤疮应注意哪些方面

　　夏季高温，容易出汗，汗水一多，细菌便容易发生。因而痤疮便容易冒出来，痤疮常常给我们带来很大的困扰，尤其是长在脸上。很多人喜欢用手去抠，这样不仅会留下痘印，还会导致色素沉着。因此，痤疮不要轻易自己去除。与其去治疗痤疮，不如在平常生活中做好预防措施。那么，在夏日预防痤疮应注意哪些方面呢?

　　太阳：经常被阳光直晒可诱发或者是加重痤疮的症状，因此要要作好防晒工作。

　　煎炸食物：预防痤疮不要吃很多的煎炸食物。饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。饮酒也会加速血液循环，诱发痤疮。

　　碘质的食物：比如紫菜可诱发痤疮。

　　游泳：泳池的消毒剂可刺激皮肤，也要注意。

　　按摩：面部按摩也会促进血液循环，从而也可诱发或者是加重痤疮的病情。

　　要选择正确的洗脸方式，许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实，脸上的油脂是不停的在分泌，根本不必担心会把油脂洗光。如果洗脸的方法正确，既可去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。